«Ешь правильно – и лекарство не надобно»,- гласит народная мудрость. Действительно, правильное питание является основой полноценной работы нашего мозга. Сегодня уже с абсолютной точностью доказано, что возможности умственной деятельности человека напрямую зависят от качества и состава пищи, которую он употребляет. Школьный возраст – очень ответственный период жизни. Это время, когда происходит сложная перестройка организма и обмена веществ. Учеба в школе, экзамены существенно увеличивают физическую и эмоциональную нагрузку на орган
...
Читать дальше »