Главная | Регистрация | Вход | RSSПятница, 29.03.2024, 18:33

МБОУ СОШ с. Бестянка

Меню сайта
Полезные ссылки
Наш опрос
Оцените работу сайта школы:
Всего ответов: 49
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Профилактика простудных заболеваний

Осторожно: грипп!

Уважаемые родители!

Не отправляйте больных детей в детский сад, школу,

на культурно-массовые мероприятия!

Если вы обнаружили у своих детей следующие симптомы:

- температура 37,5 – 39°С,

- головная боль,

- боль в мышцах, суставах,

- озноб,

- кашель,

-  насморк или заложенный нос,

- боль (першение) в горле,

1. оставьте ребенка дома, не заражайте окружающих,

2. при температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи»,

3. давайте больному жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки),

4. при кашле и чихании научите ребенка закрывать рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

Не рекомендуется переносить грипп «на ногах».

Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

1. Ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Помните: жизнь и здоровье Ваших детей- в Ваших руках!

Профилактика простудных заболеваний у детей

Профилактика простудных заболеваний у детей

Простудой болеют все дети без исключения. В среднем, до 8 раз в году у них начинается насморк, кашель и небольшая температура. Каждая мама с беспокойством ждет осень с ее переменчивой и часто промозглой погодой, весну, когда организм ребенка страдает от нехватки витаминов и подвержен простудам больше обычного. Что же делать и как уменьшить это число «8» до минимума? Ответ один – применять профилактические меры.

Меры профилактики простуды у детей

Сразу заметим, что между обычной простудой и вирусной инфекцией есть разница. Если простудные заболевания возникают оттого, что ребенок переохладился, то инфекционные передадутся ему воздушно-капельным путем. И опять-таки первым заболеет тот, у кого ослаблен иммунитет.

Так что профилактика нужна общая как от простуды, так и от вирусных инфекций. Но даже если вы все сделаете для того, чтобы ребенок окреп, но он все же заболеет, то вероятность осложнений после таких болезней сведется к минимуму.

Задача №1 – укрепить иммунитет

  • Прогулки. Первое, чему нужно уделить внимание, так это здоровому образу жизни, который обязателен и для ребенка, и для его семьи. Мамам и папам нужно знать, что чем чаще они будут гулять с малышом на свежем воздухе, не исключая туман, дождь и снег, тем больше пользы для здоровья они ему принесут. Ребенок, который сидит дома, не получая свежего воздуха, будет болеть не меньше. Регулярные прогулки – один из важных элементов закаливания и вентиляции бронхо-легочной системы.
  • Для каждой погоды, естественно, своя одежда: непромокаемые сапожки - для луж, зонтик и курточка - от дождя, теплые шерстяные вещи - для мороза и ветра.
  • Рацион. Питание является важным фактором укрепления детского организма и иммунитета. Оно должно быть рациональным и сбалансированным, включающим в себя много овощей и фруктов, свежих соков. А в зимнее время по рекомендации педиатра – витаминные комплексы.
  • Сон. Что касается сна, то ребенок должен спать не менее восьми часов в сутки и ложиться в одно и то же время. Режим очень важен в мерах профилактики простудных заболеваний. Дошкольникам и детям начальных классов нужен и дневной сон.

Кроме этих важных условия укрепления здоровья есть еще один – закаливание.

Здоровье – это закаливание

Тепличные условия для любого ребенка вредны, будь то здоровый малыш, или имеющий определенные заболевания. Закаляться нужно всем, но только не тогда когда малыш уже болен. И как пример первыми должны выступать взрослые. Для малыша будет наказанием, когда закутанная в теплый халат мама разденет его и станет растирать влажным полотенцем. Все закаливающие процедуры выполняйте вместе: ходите босиком, обливайтесь холодной водой, купайтесь в прохладной воде. И такие методы закаливания должны быть постепенными, регулярными и привычными. Если делать их от случая к случаю, эффект будет противоположным.

 

Профилактика простуды – это народные средства

В доме, где растет ребенок, всегда должны быть мед и лимон, на столе – чеснок, лук, свежие овощи и фрукты, в вашей аптечке - целебные травы. Все это используется как профилактика, а во время заболевания и как лечебные средства.

Если в детском саду или школе начались заболевания простудного инфекционного характера, можно начинать меры профилактики.

  • Во время обедов, с первыми блюдами давать детям горбушки хлеба, натертые чесноком.
  • Сделать «чесночные бусы» и раздать всем членам семьи.
  • Лук и чеснок нарезать мелко и расставить по дому на блюдечках.
  • Перед выходом на улицу не пить горячих чаев и не есть горячей пищи.
  • Ввести в рацион питания размороженные ягоды смородины с медом.
  • Из сушеных листьев всемогущей черной смородины и ее веточек заваривать витаминные чаи.

Рецепт семейного целебного напитка от простуды

А этот отвар даст силы, обогатит организм витаминами и очень хорош как кроветворный.

Взять полстакана промытого овса (не овсяных хлопьев) и залить литром холодной воды. Дать закипеть и протомить минут пятнадцать. Затем добавить измельченные веточки смородины, пусть еще протомится 15 минут. Отвар укутать и настоять до теплого состояния. Положить по вкусу мед. Этот напиток процедить и перелить в графин или баночку. Выставить на центр стола. Пить и ребенку, и родителям по нескольку глоточков, каждый раз проходя мимо него.

Отличное профилактическое средство - ароматерапия

Можно применять как профилактическое средство от простуды эфирные масла. Они благотворно влияют на организм и обеззараживают воздух в помещениях. С этой целью применяются эвкалиптовое, чайного дерева, шалфея и ароматы хвои –пихтовое, сосновое, кедровое. Также капельку масла можно растереть между пальцами и помазать под носом.

Эфирные масла от простуды

Вышеперечисленные аромамасла используются в ингаляциях. Только с ними нужно быть осторожными. Ни в коем случае не капать в горячую воду больше, чем указано в инструкции. Кроме того, их добавляют в сосуд с водой увлажнителя или используют в аромалампах.

Народные способы профилактики от простуды

Перед выходом на улицу смазывать в носу натуральным хозяйственным мылом (темным).

Съедать по 2 листочка каланхоэ ежедневно. При первых признаках насморка закапывать нос соком этого растения.

Ребенку ежедневно давайте съедать по два яблока (не заморских), а отечественных, как говорят «с червячком».

Если ребенок промерз на улице, разотрите его ноги на водкой и наденьте шерстяные носочки.

Ножная ванночка с горчицей и содой

Можно приготовить ножную ванночку, добавив в горячую воду горчицу и соду. После такой процедуры нужно всегда укладывать малыша в постель и дать согревающий чай с малиной или травяной чай с медом и лимоном.

Гоголь-моголь

Сегодня многие забыли о чудодейственном укрепляющем детский организм гоголь-моголе. Свежее домашнее яйцо нужно хорошо взбить с медом (сахаром) и ложкой сливочного масла, залить теплым молоком. Это целебное лакомство давать ребенку по утрам.

Для информации: можно давать детям препараты гомеопатии с противовирусным действием такие как:

  • амизон;
  • афлубин;
  • анаферон;
  • арбидол.
 

Забрус

Хорошей профилактикой от простудных заболеваний будет и ежедневное жевание забруса с медом. Забрус – это специальный воск, обладающий лечебными свойствами. Его можно приобрести у пчеловодов на рынках.

Мед

Чтобы организм мог противостоять простуде и вирусным инфекциям, ежедневно давайте ребенку по 25 г меда.

Вкусный профилактик

Есть еще одно профилактическое вкусное средство для детей, которое можно употреблять и взрослым для здоровья:

  • чеснок (5 зубков);
  • мед (5 ст. л);
  • лимон (1 шт)
  • какао (2 ст. л);
  • масло сливочное (4 ст. л).

Чеснок и лимон измельчить в блендере и взбить с остальными ингредиентами. Хранить закрытым в стеклянной емкости. Утром съедать по чайной ложечке перед завтраком.

Целительный витаминный состав – как средство профилактики

Этот состав проверен и используется как эффективное средство для профилактики не только простуды, но и гриппа, для укрепления иммунитета. Он дает силы и хорош для слабых деток.

Для вкусного витаминного состава нужны:

  • изюм (200 гр);
  • инжир (200 гр);
  • курага (200 гр);
  • орехи любые (200 гр);
  • чернослив (200 гр);
  • мед (200 гр);
  • лимон (1 шт).

Все продукты нужно пропустить через мясорубку. Лимон вымыть и нарезать мелко с кожурой. Перемешать и переложить в стеклянную емкость. Состав хранится в холодильнике.

Готовую витаминную смесь можно употреблять трижды в день по столовой ложке, добавлять в каши, намазывать на хлеб.

В заключение скажем, что и простудные заболевания, и грипп боятся активных, закаленных и веселых людей. Всегда пребывайте в хорошем расположении духа, чаще улыбайтесь, пойте веселые песни вместе с детьми. Кстати, развивая голосовые связки, ребенок будет защищенным от ангины, трахеита и бронхита. При первом снеге идите на с детьми улицу, играйте в снежки, катайте снежных баб, растирайте носики, щечки и ручки чистым снегом. И все это сопровождайте хорошим настроением. Ведь у природы нет плохой погоды, а свои болезни мы создаем сами.


12.09.2019 г.

О мерах профилактики гриппа

Управление Роспотребнадзора по Пензенской области напоминает жителям региона о приближающемся сезоне подъема заболеваемости гриппом и прочими острыми респираторными вирусными инфекциями.

Грипп, оставаясь наиболее опасной респираторной вирусной инфекцией (угроза возникновения летального исхода при тяжелом клиническом течении, пневмония и прочие осложнения вследствие перенесенного гриппа, обострение и декомпенсация хронических заболеваний), требует первоочередного внимания в части проведения профилактики.

Наиболее эффективной мерой индивидуальной и коллективной защиты от гриппа является профилактическая вакцинация от данного заболевания.

Иммунизации, в первую очередь, подлежат представители ведущих групп риска:

- дети с 6 месяцев;

- учащиеся 1-11 классов общеобразовательных школ;

- лица, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- работники медицинских и образовательных организаций;

- работники транспортных предприятий,

- работники предприятий (организаций) коммунальной сферы;

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Крайне важной задачей является организация противогриппозной вакцинации представителям групп риска, не вошедших в Национальный календарь прививок (работники торговых предприятий, общественного питания и т.д.), вакцинация которых, в основном, обеспечивается за счет средств работодателей.

Первая партия противогриппозной вакцины в рамках Национального календаря поступила в Пензенскую область 26.08.2019.; данный препарат распределяется в медицинские организации для вакцинации групп риска детского населения.

Всего в рамках Национального календаря прививок и за счет различных местных источников финансирования запланировано иммунизировать против гриппа 774,1 тыс. человек из групп риска (в том числе более 740 тыс. – в рамках Национального календаря прививок).

Вопросы организации вакцинация против гриппа находятся под контролем Управления Роспотребнадзора по Пензенской области.

Заблаговременно защитите свою здоровье и жизнь,

пройдите вакцинацию против гриппа!

Ссылка на видеоролик по гриппу https://cloud.mail.ru/public/3q5L/4WuApJN2z

 

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz