03.02.2025 г. в 10 классе МБОУ СОШ с. Бестянка была проведена Минутка здоровья на свежем воздухе.
Свежий воздух — это необходимый элемент здорового образа жизни, особенно для детей: с ним ребёнок получает кислород, который не только необходим для дыхания, но и помогает растущему организму развиваться. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, ускоряется обмен веществ, улучшается сон.
Современному человеку необходимо бережно относиться к собственному здоровью, активно трудиться и отдыхать, правильно и рационально питаться, заниматься физкультурой и спортом, избавиться от вредных привычек. Каждому необходимо задумываться о своем здоровье, начиная с молодых лет, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.
|